A Secretaria de Juventude, Esporte e Lazer de Praia Grande (Sejel) está avaliando as condições físicas de 150 participantes das aulas de hidroginástica que estão na terceira idade. A maior parte dos alunos começou a praticar a atividade por indicação dos profissionais que atuam nas Unidades de Saúde da Família (Usafas). O resultado será divulgado até o final do mês.

Segundo a fisiologista da Sejel, Vânia Reis, a avaliação indicará quem está com gordura corporal acima dos parâmetros considerados normais para manter boa saúde. “Não podemos confundir massa corporal absoluta com massa muscular. É preciso buscar ganho de músculos (massa magra) por meio de exercícios de resistência e perda da gordura corporal (tecido adiposo), com reeducação alimentar e atividade física, se possível diária”.

Além de melhor conhecer o perfil das pessoas atendidas, a secretaria pretende estimular a prática da atividade como importante ferramenta na prevenção de problemas de saúde. De acordo com a fisiologista, o percentual de gordura ideal nessa faixa etária, acima dos 50 anos, é de 20% para as mulheres e 15% para os homens.

Resistência - Hidroginástica é um programa de exercícios aquáticos praticados na parte rasa da piscina, com os pés apoiados no chão ou em flutuação. Geralmente há movimentos rítmicos ou coreografados, utilizando-se o efeito da resistência e flutuação da água. Os praticantes também podem empregar acessórios, de forma a sobrecarregar ou facilitar os movimentos.

“A prática de exercícios com resistência, como a hidroginástica, é muito importante para o ganho de massa muscular e, consequentemente, melhora da AVDs (Atividades da Vida Diária), além da diminuição da perda óssea, ocasionada pela osteoporose, comumente diagnosticada nos grupos da melhor idade”, disse a fisiologista.

As aulas ocorrem na Sejel, Avenida Ministro Marcos Freire, 33.579, Tupi, todas as terças e quintas-feiras, das 8 às 9 horas; e no Clube de Praia São Paulo, onde há vagas disponíveis. Para participar, basta comparecer ao local de segunda a sexta-feira, das 8 às 9 horas, ou de terça a quinta-feira, das 17 às 18 horas, com documento de identidade e atestado médico. O clube fica na Rua Antonio Severiano de Andrade e Silva, 70, esquina com Avenida Castelo Branco, Aviação.

A Prefeitura de Praia Grande conclui até o final do mês a construção da primeira fase do kartódromo localizado no Bairro Sítio do Campo. Com traçado oficial de 1.150 metros de extensão, a pista receberá cobertura em asfalto e já poderá ser utilizada para a realização de provas. O presidente da Federação de Automobilismo de São Paulo, Rubens Antonio Carpinelli, esteve na Cidade acompanhando o andamento da obra e elogiou o projeto, orçado em R$ 600 mil.

“Parabenizo Praia Grande pela iniciativa. A obra está transcorrendo da melhor forma possível, cumprindo todos os requisitos solicitados pela federação”, analisou Carpinelli. “Em pouco tempo a Cidade estará sediando etapas do Campeonato Paulista e até torneios nacionais. São eventos grandiosos que o munícipe terá a oportunidade de acompanhar de perto.”

Para o presidente, o espaço poderá receber outros eventos ligados a esportes de velocidade, como feiras ou apresentações, não ficando restrito apenas às corridas de kart. “Assisti à prova das 500 milhas de Indianápolis, nos Estados Unidos. Paralelamente à corrida, várias atividades são promovidas nas imediações do autódromo. Com o espaço disponível que temos aqui, eventos parecidos poderão ser agendados.”

Carpinelli citou como exemplo o circuito de Interlagos, na Capital, sede das corridas de Fórmula 1 no País. O complexo conta com kartódromo e o espaço serve também como laboratório prático para alunos que participam do curso de mecânico. “Além de o local não ficar ocioso, os participantes ganham especialização profissional.”

Durante a visita ao futuro kartódromo, que fica ao lado do Terminal Tude Bastos, o secretário de Juventude, Esportes e Lazer, José Carlos de Souza, ressaltou a importância do equipamento esportivo não só para Município, mas também para toda a Região Metropolitana da Baixada Santista. “A região terá mais uma opção de lazer. Com este equipamento, poderemos trabalhar o turismo desportivo, que gera recursos e trabalho para os munícipes.”

Com base nos números da federação, a região conta com cerca de 400 praticantes do kart. Souza destacou que a pista deve criar 150 empregos diretos, número que pode aumentar dependendo das atividades colocadas em prática. “Os pilotos precisam do trabalho de mecânicos e técnicos. Teremos neste terreno lanchonetes e lojas de apoio com equipamentos necessários para o kart.”

Fórmula 1 – O diretor da prova de Fórmula 1 no Brasil, Carlos Montagner, também visitou a obra. Acostumado a grandes eventos como o campeonato da principal categoria do automobilismo mundial, o dirigente fez questão de ressaltar a qualidade da execução do projeto.

“Tudo esta caminhando da melhor forma possível. O espaço foi bem utilizado na criação do projeto. No futuro Praia Grande poderá abrigar grandes eventos. Os próprios pilotos tiveram contato e deram idéias na criação do traçado da pista”, disse Montagner.

Obras – De acordo com o secretário de serviços urbanos, Sérgio Ricardo Bonito, todo o cronograma da obra está sendo cumprido. Após a pavimentação da pista em asfalto, a área ganhará alambrado. Em seguida terá início a construção da parte estrutural, que compreende os boxes. “Está tudo dentro do prazo.”